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什么是老年人锻炼前“三不要”？
发布日期：2026-01-04 23:13 点击次数：56
老年人的身体机能与年轻人不同。科学的准备是安全、有效锻炼的前提。锻炼前“三不要”要牢记！
信息来源：人民体育
责任编辑：王安然
转载请注明出处，违者必究。
发布于：北京市上一篇：研究报告显示2024年欧洲有逾6.27万人因高温死亡
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老年人的身体机能与年轻人不同。科学的准备是安全、有效锻炼的前提。锻炼前“三不要”要牢记！
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